Você cuida bem do seus rins?

Algumas medidas simples podem prevenir o aparecimento de doenças renais.

Fique atento às dicas e mantenha a saúde dos seus rins:

- Controle a dieta. Evite o excesso de sal, carne vermelha e gorduras;
- Evite excesso de peso;
- Faça exercícios regularmente;
- Não fume;
- Controle a pressão arterial e o diabetes.

Se você já faz uso de medicamentos, use-os segundo a orientação médica. Nunca pratique a automedicação.

Se você é idoso ou tem idosos na família, observe-os com cuidados. Portadores de doença cardiovascular e pacientes com história de doença renal em familiares têm grande potencial para desenvolver lesão renal e devem ser investigados com triagem de exames de urina e dosagem de creatinina no sangue.

Fonte: Sociedade Brasileira de Nefrologia