A saúde perfeita passa pelo cuidado diário com os dentes e o dentista deve estar na agenda de prioridades. Consulta-lo pelo menos a cada três meses é o ideal.
Essas visitas, aliadas a uma correta higienização diária, são essenciais para uma boa saúde bucal. O uso do fio dental e escovação com escova de cerdas macias ajudam a manter um sorriso bonito e saudável por toda a vida.
Técnicas corretas de escovação
Nos dentes superiores, faça movimentos de varredura da gengiva para o dente (de cima para baixo), começando nos dentes de trás do lado esquerdo e terminando do direito, do lado de dentro e do lado de fora. Depois, escovar com movimentos de vai-e-vem a parte que mastiga os alimentos.
Nos dentes inferiores, faça movimentos de varredura da gengiva para o dente (de baixo para cima), começando nos dentes de trás do lado esquerdo e terminando do direito, do lado de dentro e de fora. Depois escovar com movimentos de vai-e-vem a parte que mastiga os alimentos.
Nos dentes posteriores(da frente), coloque a escova em pé na parte de trás dos dentes, fazendo movimentos de cima para baixo e, nos dentes de baixo, faça de baixo para cima.
Deve-se repetir os movimentos de 5 a 10 vezes por grupo dental, conforme a maior ou menor tendência de acúmulo de placa bacteriana, indicada pela revelação de placa. Insista com mais movimentos nas regiões onde o acúmulo de placa é maior.
Escove sempre a língua, pois ela pode reter também restos de alimentos, que vão servir de comida para as bactérias, além de causar mau hálito.
Fonte: tripod.com
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